2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1402 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter, Atlas Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. 昼食: Weis Quality Apple, Yoshinoya Vegetables Only, Enova Cooking & Salad Oil, Costco Salmon. 夕食: Yoshinoya Vegetables Only, 味噌汤, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only, American Beef Ground Beef. 軽食/その他: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Nutella Hazelnut Spread. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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