みふかの日記, 2020年 04月 19日

体脂肪率23.4%

56.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:

192 kcal

脂質: 8.40g | たんぱく質: 7.90g | 炭水化物: 19.90g. 朝食: Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ美禅食. もっと...

1386 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

みふかの体重の記録