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生理が終わりに近づいたせいか？
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50.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1731 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: カルビー グラノーラ プロテインin, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, パスコ 超熟6枚切り, 雪印メグミルク ミルキーソフト, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト. 昼食: 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, クノール カップスープ コーンクリーム. 夕食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン チョコレートスムース. 軽食/その他: コーヒー, ネスレ クレマトップ, 森永製菓 ウィダーインバープロテイン ベイクドチョコ(高タンパク15g), おから蒸しパン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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