2013年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2050 kcal 脂質: 47.25g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 268.55g.   朝食: デンシア, おにぎり, バナナ. 昼食: けんちん汁, 自家製 豪華海鮮丼200. 夕食: やきとり串, 卵, 木綿豆腐, 白米(中粒、調理済み). 軽食/その他: あんまん, 塩キャラメル, おいしい無脂肪乳, サバスホエイプロテイン100. もっと...
週に2.1 kg減量中

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