2013年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 2日:
|
2050 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 268.55g.
朝食: デンシア, おにぎり, バナナ. 昼食: けんちん汁, 自家製 豪華海鮮丼200. 夕食: やきとり串, 卵, 木綿豆腐, 白米(中粒、調理済み). 軽食/その他: あんまん, 塩キャラメル, おいしい無脂肪乳, サバスホエイプロテイン100. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|