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體重89.5
體脂31.3
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
還是肥了啊🐷🐷🐷
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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2849 kcal
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脂質: 126.11g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 338.02g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 紅豆餅, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. 昼食: 全家 德式布丁塔, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 早安美芝城 招牌漢堡. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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