2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1770 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: 生卵, 牛乳. 昼食: 牛乳, FamilyMart ボリュームミックスサンド. 夕食: ファミリーマート 冷やっこ, ゆで卵, さんまの開き, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: あわしま堂 栗まんじゅう. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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