2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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216 kcal
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脂質: 1.76g | たんぱく質: 6.72g | 炭水化物: 43.88g.
昼食: お粥. 夕食: セブンプレミアム 味付け玉こんにゃく, お粥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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