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體重89.4
體脂31.3
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
果然是褲子重啊😅😅😭
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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2399 kcal
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脂質: 109.84g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 244.36g.
朝食: 餐前麵包, 無糖豆漿, 煎雞蛋. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 貢丸, 豆干, 統一 鮮蝦泡麵, 早安美芝城 原味蛋餅, 八方雲集 豆漿, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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