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體重90.3
體脂31.7
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
吃稀飯也沒用啊😅😅😅
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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2268 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 264.69g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 花生醬, 煎雞蛋, 原鄉人 芋頭饅頭. 昼食: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 原鄉人 芋頭饅頭. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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