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19%
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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621 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, セロリ. 昼食: セブンイレブン ゆで卵. 夕食: キャベツ, 永谷園 しじみ70個分のちからスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ゆで卵, はごろもフーズ シーチキン水煮. もっと...
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体重に変化ありません
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