2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1395 kcal
|
脂質: 68.81g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: Gouda, Kräutertee, Radieschen, Ihle Kartoffel Rübli Brot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Kaffee, Alpro Hafermilch, Gurke (mit Schale), Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. 昼食: Hähnchenbrust, Espresso, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rapsöl, Spargel. 夕食: Hähnchenbrust, Gouda, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Eisbergsalat, Mangos, Orangen, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Deit Citro (Flasche), Ja! Walnusskerne, Kräutertee, Roter Tafelwein, Aldi Nougateier. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|