2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1689 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 232.86g.
朝食: 日本ハム レストラン仕様カレー（辛口）, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. 昼食: 日清フーズ 十割蕎麦. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マネケン チョコレートワッフル. もっと...
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体重に変化ありません
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