2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1397 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Blaubeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Alpro Hafermilch , Kaffee, Gurke (mit Schale), Ihle Kartoffel Rübli Brot, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. 昼食: Petersilie, Porree, Möhren, Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Beste Ernte Kichererbsen. 夕食: Balsamico, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ja! Kokosraspeln, Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Kräutertee, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Hafermilch, Kaffee, Roter Tafelwein, Favorina Mandel-Nougat-Eier. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2020年 04月 11日 投稿者: kirchgellersen
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Ich werde versuchen noch etwas abzunehmen 😉
2020年 04月 11日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 04月 11日 投稿者: ~Memory~
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2020年 04月 11日 投稿者: toumana
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Grüße Dich, meine Liebe 😘 🤗 👍
2020年 04月 11日 投稿者: Huehndez17
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2020年 04月 11日 投稿者: Tiemar
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Super 👍 Ziel erreicht 💙 Wie groß bist du? 🤗
2020年 04月 11日 投稿者: casey9879
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Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken. 😍👌
2020年 04月 11日 投稿者: bonitastic
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Danke meine Lieben ,ich bin 162 cm ( ursprünglich 164 cm ) 😉.....wollen wir mal schauen wie es weiter geht...seit ich in den netten Challengen bin ,fällt mir das abnehmen leichter. Bonitastic, Summen und Manni sind mir eine große Hilfe und IHR ALLE NATÜRLICH, IHR SEID ALLE SO NETT UND LASST NIEMANDEN IM STICH...DANKE 😘
2020年 04月 11日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 04月 11日 投稿者: bonitastic
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2020年 04月 11日 投稿者: missbutterfly1968
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Bravo, suuuupiiiii 👏 gemacht. 💗-lichen Glückwunsch 🍀🤗💪👍
2020年 04月 11日 投稿者: Biba64
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2020年 04月 11日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 04月 11日 投稿者: Manni1961
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2020年 04月 12日 投稿者: blauermohn
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