みふかの日記, 2020年 04月 10日

体脂肪率24.6%

57.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:

949 kcal

脂質: 40.32g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 99.92g. 朝食: ローソンセレクトプロテイン入りチョコ蒸しケーキ. 昼食: 銀座ライオン出汁巻き玉子弁当. もっと...

1601 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録