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Einen schönen Gründonnerstag 🌞
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138.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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951 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei. 昼食: Harzer Harzer Käse, Vollkornnudeln (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. 軽食/その他: Milbona Reine Buttermilch, Getrocknete Pflaumen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Den wünsche ich dir auch und genieße die 🌞🌞. ⬇️👍
2020年 04月 9日 投稿者: Franzi 55
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