2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1318 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Mercimek Köftesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 昼食: Kuru İncir, Muz. 夕食: Zeytinyağlı Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. 軽食/その他: Kuru İncir, Magnum Mini Badem, Beypazarı Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に3.1 kg増量中
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