2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1024 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 18.75g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Keto Ekmek, Kırmızı Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi. 夕食: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Zeytinyağı, Tereyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Mis Krema, Marul, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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