2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2471 kcal
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脂質: 111.77g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 233.89g.
朝食: Great Value Vanilla Wafers, Hissho Sushi Crispy Crab Roll, Coffee. 昼食: Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Frito-Lay Classic Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 夕食: 1% Fat Milk, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Arby's Seasoned Curly Fries. 軽食/その他: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Great Value Butter Pecan Ice Cream. もっと...
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2619 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 運転 - 2 時間, 座る - 12 時間, 休憩 - 1 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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 コメント
2020年 04月 7日 投稿者: shirfleur 1
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She just keeps killing it 👍🏻👊🏻
2020年 04月 7日 投稿者: GardenOfHeeden
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Ok - you are a beast - always working!
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