2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2058 kcal
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脂質: 101.47g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Orange, Cavdar Lavas Kucuk, Ikbal Evlik Fermente Sucuk, Butter , Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Egg. 昼食: Fora Fit Zeytin, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir. 夕食: Cavdar Lavas Kucuk, Keskinoğlu Piliç Fileto. 軽食/その他: Danone Pro+ Kahve 25G Protein, Kiwi Fruit, Pear, Quinces, Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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