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體重89.9
體脂31.5
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1🤔🤔🤔
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2689 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 293.31g.
朝食: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 鮮奶茶. 昼食: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 握壽司, 烤魚, 米飯, 劍旗魚, 粉紅三文魚. 夕食: 小潘 鳳凰酥, 金蘭 剝皮辣椒, 雞腿（不吃皮）. 軽食/その他: 鮮奶茶, 蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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