2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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3921 kcal
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脂質: 96.46g | たんぱく質: 179.70g | 炭水化物: 638.68g.
朝食: Great Value Fudge Mint Cookies, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Good 'n Natural Lemon Bar, Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. 昼食: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Harris Teeter Animal Crackers , 1% Fat Milk, Cap'N Crunch. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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