2013年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 24日:
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2453 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 345.90g.
朝食: French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Enriched Thin Spaghetti Noodles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. 夕食: Crispy Chicken Wrap. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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3703 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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