2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1017 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Яйцо Всмятку, Solgar Омега 3, Подсолнечное Масло, Укроп, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Мёд, Творог Творожная Уз. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс, Хлеб Бородинский, Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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