2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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2010 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 211.12g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Красная Цена Джем Клубничный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 昼食: Гречка с Курицей, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Красная Цена Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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