josephc0917の日記, 2020年 04月 3日

體重89.5
體脂31.3
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
🐷🐷🐷

89.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 89.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:

1150 kcal

脂質: 39.23g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 122.94g. 朝食: 桂冠花生湯圓. 昼食: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 軽食/その他: 威士忌酒. もっと...

2669 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

😅😅😅還想去吃到飽嗎？

2020年 04月 2日投稿者: chenxxxcccc

想😭

2020年 04月 2日投稿者: josephc0917

快去我們不會擋你🤣🤣

2020年 04月 2日投稿者: kuo19750926

我們不會擋你不會拉你只會推你踹你去吃⋯ 🤣🤣

2020年 04月 2日投稿者: gulinlin

為了大家我願意😭😭😭

2020年 04月 2日投稿者: josephc0917

快去快去

2020年 04月 3日投稿者: 尼歐NEO

吃完了🐷

2020年 04月 3日投稿者: josephc0917

😱😱😱😱

2020年 04月 3日投稿者: chenxxxcccc


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josephc0917の体重の記録