みふかの日記, 2020年 04月 2日

体脂肪率24.8%

57.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:

1119 kcal

脂質: 46.85g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 140.69g. 朝食: コーヒー, ローソンフレンチクルーラー. 昼食: 松屋チキンと茄子のグリーンカレー（並）. もっと...

1586 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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みふかの体重の記録