2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1604 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: クッキー, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. 昼食: ローソン サラダチキン, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布, ローソン ごまドレッシング, ローソン コーンサラダ. 夕食: 生卵, Quaker オートミール, いなば食品 ひと口 さば水煮. 軽食/その他: 紀文 糖質0g麺 平麺, 卵黄, おかめ納豆 国産中粒納豆. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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