2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1067 kcal
|
脂質: 39.84g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Harzer Harzer Käse, Banane, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. 夕食: Schafskäse, Nestle Caro Original, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|