|
😞
|
46.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
627 kcal
|
脂質: 17.57g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Nescafé Tradición, Arándanos, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Fideos (Cocidos), Colun Crema para Batir, Maggi Crema de Tomates Vive Bien. 夕食: Vivo Jalea, Huevo, Maggi Crema de Tomates Vive Bien. 軽食/その他: Café cortado, Nestlé Trencito Balls. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|