2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1891 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 270.51g.
朝食: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Вода. 昼食: Чеснок, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Русский аппетит Хрен Столовый, Атрус Хлеб Докторский. 夕食: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Кофе, Красный Лук, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Салат Овощной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лента Хлеб Докторский. 軽食/その他: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Чай, Чай, Банан, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Вода. もっと...
|
|
1550 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|