2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1229 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 44.72g.
朝食: Solgar Омега 3, УЗ Свекла на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Go Green Салатная Заправка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Go Green Салатный Микс, Говядина Отварная. 軽食/その他: Говядина Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|