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体脂肪率23.8%
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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821 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: ローソン ビーフの旨みカレーパン. 昼食: マリネ, セブンイレブン スモークサーモン. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンプレミアム もち麦おこげせん. もっと...
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週に7 kg増量中
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