2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1041 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 40.44g.
昼食: しょうが焼き. 夕食: もやし, しいたけ, 白菜, スープ, サーモンの刺身, 豚の角煮. 軽食/その他: 山芳製菓 わさビーフ, セブンイレブン 甘い干し梅. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|