Momonomiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
月 11: 74 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
16.74g
 
0.74g
- -
2020年 04月
水 22: 890 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.75g
 
66.68g
 
105.04g
- -
土 18: 605 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.51g
 
52.45g
 
62.67g
- -
土 11: 110 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
24.80g
 
1.10g
- -
金 10: 1058 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.24g
 
50.15g
 
190.74g
- -
木 9: 634 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.11g
 
48.44g
 
64.80g
- -
水 8: 1728 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.19g
 
123.84g
 
90.57g
- -
火 7: 1560 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
87.10g
 
161.50g
- -
月 6: 992 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
73.67g
 
52.36g
- -
土 4: 469 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.94g
 
24.48g
 
40.83g
- -
金 3: 756 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
40.27g
 
58.86g
- -
水 1: 712 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.09g
 
53.26g
 
54.19g
- -
2020年 03月
火 31: 1041 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.74g
 
57.72g
 
40.44g
- -
月 30: 875 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.04g
 
69.55g
 
90.30g
- -
日 29: 995 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.73g
 
70.15g
 
109.70g
- -
土 28: 1132 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
52.89g
 
107.97g
- -
金 27: 1200 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.42g
 
88.72g
 
87.08g
- -
木 26: 1289 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.44g
 
82.05g
 
74.89g
- -
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