みふかの日記, 2020年 03月 31日

体脂肪率24.5%
夜中にペヤング食べちゃった

56.7 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:

315 kcal

脂質: 15.10g | たんぱく質: 6.20g | 炭水化物: 38.50g. 朝食: ローソンセレクトミルクとバターのフランスパン. もっと...

1566 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

みふかの体重の記録