2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1380 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: ミルクティー, 韓国海苔, キムチ, 旭松食品 なっとういち, ご飯. 昼食: カフェオレ, セブンイレブン 濃厚ガトーショコラ. 夕食: 雑炊, 寄せ鍋. もっと...
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1897 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 5 分, テレビで見る - 4 時間, 入浴 (お風呂) - 22 分, バレエ - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 6 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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