2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1411 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 184.54g.
朝食: Cinnamon, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Shirakiku Karami Ramen. 夕食: Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Libby's Country Sausage Gravy, Kirkland Signature Organic Coconut Water, Aquafina Water (16.9 oz), Land O'Lakes Salted Butter, Krusteaz Belgian Waffles. 軽食/その他: Utz Grandma Utz's Handcooked Potato Chips. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|