2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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2257 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 199.45g | 炭水化物: 282.16g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Quest S'mores Protein Bar. 昼食: Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Gala Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Light Mayonnaise , Roast Beef Sandwich with Cheese . 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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