p$mの日記, 2020年 03月 27日

2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.2 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:

722 kcal

脂質: 17.06g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 131.44g. 朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Tangerine, Coffee with Cream. 夕食: Dr. Praeger's Spinach Pancakes, Trader Joe's Dried Apricots. もっと...

405 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 16 分, キックボクシング (Kickboxing) - 27 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, Apple Health - 23 時間　 2 分. もっと...

体重に変化ありません

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