2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1200 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 87.08g.
昼食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, すき家 牛丼の具, トップバリュー プレーンヨーグルト, プライフーズ 笹身の燻製, KALDI 美容低糖質ナッツ, ゆで卵. 夕食: 生卵, レタス, マルちゃん パリパリ無限キャベツのもと うましお味, 白身魚のフライ, マルカワ食品 スンドゥブ. 軽食/その他: サンリオ ハローキティのねりきり. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|