2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1201 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: 紀文 なると, キャベツ, 大根, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, スープ, 宝幸 旬の鯖水煮, ご飯. 夕食: あけぼの ツナ缶, キューピー マヨネーズ, わかめ, しめじ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, だいこん, キャベツ, スープ, ハンバーグ. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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