2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1493 kcal
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脂質: 76.34g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mischkornbrot, Kräutertee, Espresso. 昼食: Schwarzer Pfeffer, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Weißkohl. 夕食: Becel Vital, Kaufland Weizenmischbrot, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Ei, Mischkornbrot, Delikato Delikatess Majonäse. 軽食/その他: Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Freeway Lemon 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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