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부지런히 예뻐지자❤
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53.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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809 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: 닭가슴살, 참깨드레싱, 사과, 양상추, 찐고구마, 삶은 계란, 딸기, 아메리카노. 昼食: 코스트코 발사믹 글레이즈, 딸기, 삶은 계란, 찐고구마, 양상추, 사과, 닭가슴살. 夕食: 찐고구마, 사과, 딸기, 양상추, 삶은 계란, 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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