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體重88.8
體脂31.1
基代1646
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
😅😅😅
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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2239 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 328.53g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 優格, 香蕉. 昼食: 麻糬, 一蘭 拉麵. 夕食: 芝麻燒餅, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 軽食/その他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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