2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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2228 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 147.56g | 炭水化物: 253.30g.
朝食: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brussels Sprouts, Sprouts, Roasted Potato, Schwebel's Sandwich Buns, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
You’re probably the only one here who can still lose while having to stay home! Do you get to use your work gym anymore? I’m assuming you are still working with your job.
2020年 03月 26日 投稿者: peeperjj
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No work gym. Home calisthenics, dumbbells, and taking family walks. How is it going for you?
2020年 03月 26日 投稿者: -Diablo
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We have an ez curl bar and I’ve been using it for bench press and things. Also have some dumbbells and hubby’s been doing 120+ pushups. Been raining and muddy off and on but was nice today so we went for a walk and the kids went for a run. Planted some onions, built a chicken fence, light fun homeschooling... It’s going pretty good!
2020年 03月 26日 投稿者: peeperjj
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2020年 03月 26日 投稿者: -Diablo
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