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😃....weiter so...mein Hausputz macht sich bemerkbar 😂
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1356 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Kräutertee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mischkornbrot, Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Espresso. 昼食: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Gefro Klare Gemüsebrühe Querbeet, Ostmann Kümmel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Weißkohl, Rinderhackfleisch. 夕食: Gemischte Nüsse, Elstar, Orangen, Alpro Natur Ungesüßt. 軽食/その他: Kräutertee, Kräutertee, Kräutertee, Goldähren Mini-Zwieback Kokos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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