2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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913 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 昼食: 크로와상, 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 夕食: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 軽食/その他: 카누 카누 미니, 방울 토마토, 딸기, 올리브영 구운 아몬드. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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