2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1117 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 131.40g.
朝食: Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), House of Asia Sambal Oelek, Sok Cytrynowy, Awokado, Biedronka Chleb Wiejski, Netto Bułki Pszenne do Samodzielnego Opieki 15 Szt Bakersfield. 夕食: Jajko, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Smażona Cebula, Mięso z Kaczki, Biedronka Ciasto Francuskie. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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2937 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 洗濯 - 1 時間, 真空掃除 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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