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31.9%
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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480 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 80.87g.
昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 豚ひき肉, セブンイレブン ミックスベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ドクターシーラボ 青汁, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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