2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
475 kcal
|
脂質: 12.17g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 38.19g.
昼食: 밤고구마, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 아침 바로먹는 꿀단호박, 삶은 계란, 닭가슴살. 夕食: 밤고구마, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 아침 바로먹는 꿀단호박, 삶은 계란, 닭가슴살. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|